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Le lundi 2 janvier 2006

Le cyclo-cross du vin nouveau de St Laurent-d’Oingt

Tout d’abord quelques mots sur le cyclo-cross :

La saison de cyclo-cross s’étale de début septembre à fin février.

Une course de cyclo-cross s’effectue sur un circuit de 2,5 à 3 km environ. La durée de la course dépend de l’âge et de la catégorie du coureur (1h max pour les élites, 50 min pour les seniors...)

Les circuits sont tracés sur des terrains très divers alternant portions de routes et de chemins. Des obstacles naturels ou artificiels sont également présents sur le circuit et se franchissent à pied en poussant ou en portant le vélo.

En cas de problèmes techniques durant la course, des stands de dépannage sont placés à divers endroits du circuit. Avant le départ, les coureurs y déposent leurs roues et leurs vélos de rechange.

Concernant l’entraînement, avant la saison il faut acquérir un très bon foncier en route et VTT. La pratique de la course à pied est aussi nécessaire pour notamment les parties de circuit qui s’effectuent en courant avec portage du vélo.

Durant la saison, les entraînements sont essentiellement des séances d’environ 2h de type fractionné. Pour l’aspect plus technique, des circuits cyclo-cross sont également utilisés.

Coté matériel, les vélos utilisés dans les cyclo-cross sont des vélos de route équipés de pneus à crampons et de freins à tasseaux.

Quelques points du règlement :

• Vélo : Le guidon plat est interdit. Les vélos de type route ou VTT sont autorisés selon les courses mais la largeur du guidon doit obligatoirement être inférieure à 50cm. Les cornes de vache sont également interdites.

• Le parcours : il doit comporter de nombreux changement de direction, de petits obstacles et des zones de portage de vélo. 4 obstacles maximum par course. On entend par obstacle une portion de parcours où le coureur doit descendre de son vélo. Des obstacles artificiels peuvent être utilisés, il s’agit de planche pleine, non métallique, dont la hauteur n’excède pas 40cm et la largeur est égale à la largeur du circuit. 1 seule série de 2 planches est autorisée, les 2 planches devant être situées à 4m l’une de l’autre.

• Poste de matériel : il s’agit de l’endroit du parcours où le coureur peut changer de roue ou de vélo. Un circuit doit se composer de 2 postes (1 pour les roues et 1 pour les vélos) ou d’un poste double.

• Le ravitaillement est interdit pendant la course.

Le cyclo-cross du vin nouveau de St Laurent-d’Oingt (69) :

C’est parti pour un peu plus de 50 min, soit 8 tours à faire au milieu des vignes et des petites routes !

Le départ se fait sur une route avec un léger faux plat et vent de face, puis s’enchaînent descente, lacets serrés dans des chemins, route montant dans le centre du village, petite descente technique dans un chemin, puis de nouveau de la route... Que de changements de rythme sur ce joli circuit ! Et bien entendu, des obstacles comme les passionnés de cyclo-cross les aiment : une quinzaine de marches d’escalier, la classique planche de bois située dans une montée et à franchir vélo sur l’épaule ; une butte vraiment très raide durant laquelle il n’y a pas d’autre possibilité que de pousser son vélo (en tant que spectatrice, je l’ai monté à pied et je l’ai trouvé assez pénible, alors imaginez-vous en poussant votre vélo, 8 fois et avec tout le reste du circuit dans les jambes !!! Chapeau !)

Vraiment pas facile ce circuit ! Mais quel bonheur pour les spectateurs ! D’ailleurs coté spectateurs on était tellement nombreux que le temps d’une après-midi le charmant village de St Laurent-d’Oingt a du voir sa population doublée ;-)

Merci Florian pour les infos et encore bravo pour ta course ! (9ème)

Sud'rédacteur(s) Virginie